אוהבים אימוני הארד- קור? זה האימון בשבילכם! אימון זה משלב בתוכו מרכיבי כושר שונים, אשר יחד יוצרים את האימון המושלם לכל מרכיבי הכושר הגופני. שילובים של אימון הפוגות בעצימות גבוהה, הרמת משקולות, תרגילי משקל גוף, אלמנטים אירוביים וכוח מתפרץ. הגיוון במספר החזרות במשימות השונות אינו משפר רק סיבולת שרירית או כוח מרבי אלא מביא לשילוב בין השניים, ועל ידי כך מגרה את המערכות הגופניות השונות באופן ייחודי.
